HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA SANTRI DI ASRAMA IBNU SIENA PONDOK PESANTREN DARUL ‘ULUM JOMBANG

YA’KUB, AHMAD (2022) HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA SANTRI DI ASRAMA IBNU SIENA PONDOK PESANTREN DARUL ‘ULUM JOMBANG. Other thesis, Universitas Pesantren Tinggi Darul 'Ulum.

	Text COVER.pdf Download (916kB)
	Text BAB I.pdf Download (145kB)
	Text BAB II.pdf Download (356kB)
	Text BAB III.pdf Download (144kB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (372kB)
	Text BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (669kB)
	Text BAB VI.pdf Restricted to Repository staff only Download (136kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (1MB)
	Text HASIL CEK SIMILARITY.pdf Download (25kB)

Abstract

Dengan aktivitas fisik yang padat maka akan mengganggu kualitas tidur remaja santri di asrama, waktu istirahat yang sedikit tidak digunakan dengan maksimal, akan tetapi juga digunakan untuk waktu belajar ataupun kegiatan pribadi, sehingga berpengaruh terhadap kualitas tidur yang nantinya bisa menyebabkan pusing, sering mengantuk, dan lemas. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada remaja santri di asrama Ibnu siena pondok pesantren Darul ‘Ulum Jombang. Desain penelitian ini adalah korelasi, Populasi pada penelitian ini santri SLTA dan SLTP sebanyak 135 dengan menggunakan teknik Simple random sampling di dapatkan jumlah sampel 47 santri. Alat ukur yang digunakan kuesioner GPAQ dan kuesioner PSQI, di uji menggunakan uji statistic sperman rho dengan taraf signifikasi 5% (α=0,05). Hasil penelitian menunjukkan bahwa 47 responden yang dilakukan penelitian, 17 responden mempunyai aktivitas fisik berat dengan kualitas tidur yang buruk. Dari hasil analisa data diketahui bahwa nilai signifikasi (0,031) < taraf kekeliruan (α=0,361), maka H1 diterima. Yang artinya ada hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada remaja santri di asrama Ibnu siena Pondok Pesantren Darul ‘Ulum Jombang. Hasil diatas menunjukkan bahwa aktivitas fisik santri perlu di awasi dengan cara memberikan jadwal harian yang terstruktur untuk memperbaiki kualitas tidur santri oleh pihak pondok, sehingga kualitas tidur santri dapat diperbaiki. Kata kunci : Aktivitas Fisik, Kualitas Tidur, Remaja Santri, Pondok Pesantren.

Actions (login required)

Downloads

View Item