HUBUNGAN POLA LATIHAN FISIK (OLAH RAGA) DENGAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA (55-64 TAHUN) DI DESA PULO KECAMATAN JOMBANG

WIJAYANTI, WAHYU (2015) HUBUNGAN POLA LATIHAN FISIK (OLAH RAGA) DENGAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA (55-64 TAHUN) DI DESA PULO KECAMATAN JOMBANG. Other thesis, Universitas Pesantren Tinggi Darul Ulum.

Preview

Text BAB I.pdf Download (169kB) | Preview

Abstract

Menjadi tua merupakan suatu fase kehidupan yang alami. Pada fase ini banyak terjadi perubahan yaitu, terjadinya penurunan terhadap semua sistem, terutama sistem kardiovaskuler yang akan menyebabkan hipertensi. Hipertensi pada lansia dapat diminimalisir dengan melakukan pola hidup sehat, yaitu berolahraga secara teratur dan memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayur. Oleh karena itu, peneliti ingin membuktikan adakah hubungan antara pola latihan fisik (olahraga) dengan tekanan darah pada lansia (55-64 tahun). Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah Retrospektif Design. Teknik sampling yang digunakan adalah Total Sampling. Dengan sampel sebanyak 35 lansia yang dihomogenkan. Data didapat dengan melakukan wawancara terstruktur dan observasi. didokumentasikan dengan menggunakan lembar wawancara dan lembar observasi. Kemudian, data diolah menggunakan uji Spearman Rho pada tingkat signifikasi sebesar 5% (α = 0,05). Dari hasil identifikasi diketahui bahwa responden yang melakukan pola latihan fisik (olahraga) sebanyak 49% dan responden sebagian besar tekanan darahnya normal sebanyak 77%. Dan dari hasil analisis diketahui bahwa adanya hubungan antara pola latihan (olahraga) dengan tekanan darah yang dibuktikan dengan angka signifikan ρV = 0,004 jauh lebih rendah dari standart signifikan dengan R = 0,480 yang merupakan masuk dalam ketegori sedang. Dapat disimpulkan bahwa dengan melakukan latihan fisik (olahraga) secara teratur, mangkonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur serta tidak merokok dan minum minuman beralkohol tekanan darah seseorang akan normal. Maka dari itu, diharapkan untuk menerapkan pola latihan fisik (olahraga) dan mengkonsumsi makanan yang sehat sejak dini untuk menjaga kesehatan terutama kesehatan jantung

Actions (login required)

Downloads

View Item